L'influenza della mente sul corpo

"Un numero sempre maggiore di studi dimostra l’importanza di considerare l’individuo in termini olistici (dal greco “olos”: “tutto”, “Intero”). Ciò significa che la mente, le emozioni e il corpo vadano intese non come entità separate bensì come strettamente interconnesse. Si è osservato quanto le emozioni fonte di sofferenza siano negative per la salute fisica: le persone che hanno sperimentato stati cronici di ansia, lunghi periodi di tristezza e pessimismo, continua tensione o costanti sentimenti di ostilità, implacabile cinismo o sospettosità, corrono un rischio doppio di ammalarsi di patologie quali asma, artrite, emicrania, ulcera gastrica e cardiopatie (Goleman, 1997). Per contro sembra che una condizione mentale serena determini un migliore andamento delle forme patologiche e una minore probabilità di ammalarsi..."

leggi l'articolo sugli effetti di depressione ed ansia sulla salute fisica:

https://www.stateofmind.it/2019/01/depressione-ansia-salute-fisica/